Aktuelles: Im April 2019 haben neue Kurse begonnen und es gibt noch freie Plätze am Mittwoch um 16:45 Uhr und Montag gerne auf Anfrage!

Herzlich Willkommen bei  Leben in Bewegung

Durch meine verschiedensten Erfahrungen und Ausbildungen ist es mir wichtig den ganzen Menschen zu sehen.

WAS MACHT DEN MENSCHEN AUS?

der Körper

Zum einen Bewegung, da finde ich ist Pilates ein wunderbares, den ganzen Körper umfassendes Programm, um sowohl Kraft, als auch Beweglichkeit in einer Stunde zu trainieren.

Zusätzlich ist das Muskelfunktionstraining eine wunderbare Möglichkeit gezielt chronische Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich und auch im Rücken zu lösen.

die Ernährung

Nahrung ist die Grundlage für unser Leben, sie ist wichtig um gesund zu bleiben, sich wohl und fit zu fühlen. Metabolic Balance ist ein gutes Hilfsmittel um dieses Ziel zu erreichen. Zudem biete ich einige Produkte an, die in meinen Augen eine sinnvolle Ergänzung zur Nahrung darstellen.

die Seele, das Psychische Wohlbefinden

Es gibt Umstände im Leben die ungewohnt und schwierig sind. Diese Situationen machen häufig ratlos oder vielleicht sogar unglücklich. In solchen Lebensphasen begleite und unterstütze ich sie um Lösungen zu finden und Ressourcen wieder zu entdecken.